tag:blogger.com,1999:blog-51956503993718685122024-02-02T00:06:45.833-03:00EQUILIBRIUMTextos e mensagens de auto-ajuda!Sônia Silvino (CRAZY ABOUT BLOGS) http://www.blogger.com/profile/17987008965036654312noreply@blogger.comBlogger120125tag:blogger.com,1999:blog-5195650399371868512.post-90683431023916810112017-02-09T18:54:00.002-02:002017-02-09T18:55:48.985-02:00Deus segundo Spinoza<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBAdScPk-wQtDo1BDKs_IQP-xyCgrGNU32WqE7CJDVZhrsRbGUB9abxRYFsycfojLpKtiz4LCYbdx5jnH60BJ0Wzms1aXnnqclw6eN_TGI8EoDN_zK0tN_QGpWj-7pyZ2FY2Q_MJUEal4P/s1600/barrinhas+da+sandra+2+cestos.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBAdScPk-wQtDo1BDKs_IQP-xyCgrGNU32WqE7CJDVZhrsRbGUB9abxRYFsycfojLpKtiz4LCYbdx5jnH60BJ0Wzms1aXnnqclw6eN_TGI8EoDN_zK0tN_QGpWj-7pyZ2FY2Q_MJUEal4P/s1600/barrinhas+da+sandra+2+cestos.gif" /></a></div>
<span style="background-color: #fce5cd; color: #222222; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16px;">"Para de ficar rezando e batendo no peito. O que eu quero que faças é que saias pelo mundo, desfrutes de tua vida. Eu quero que gozes, cantes, te divirtas e que desfrutes de tudo o que Eu fiz para ti.</span><br />
<span style="background-color: #fce5cd; color: #222222; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16px;">Para de ir a estes templos lúgubres, obscuros e frios que tu mesmo construíste e que acreditas ser a minha casa. Minha casa está nas montanhas, nos bosques, nos rios, nas praias. Aí é onde eu vivo e expresso o meu amor por ti.</span><br />
<span style="background-color: #fce5cd; color: #222222; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16px;">Para de me culpar pela tua vida miserável; eu nunca te disse que eras um pecador.</span><br />
<span style="background-color: #fce5cd; color: #222222; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16px;">Para de ficar lendo supostas escrituras sagradas que nada têm a ver comigo. Se não podes me ler num amanhecer, numa paisagem, no olhar dos teus amigos, nos olhos de teu filhinho... não me encontrarás em nenhum livro...</span><br />
<span style="background-color: #fce5cd; color: #222222; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16px;">Para de tanto ter medo de mim. Eu não te julgo, nem te critico, nem me irrito, nem me incomodo, nem te castigo. Eu sou puro amor.</span><br />
<span style="background-color: #fce5cd; color: #222222; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16px;">Para de me pedir perdão. Não há nada a perdoar. Se Eu te fiz... Eu te enchi de paixões, de limitações, de prazeres, de sentimentos, de necessidades, de incoerências, de livre-arbítrio. Como posso te castigar por seres como és, se sou Eu quem te fez?</span><br />
<span style="background-color: #fce5cd; color: #222222; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16px;">Crês que eu poderia criar um lugar para queimar a todos os meus filhos que não se comportam bem pelo resto da eternidade? Que tipo de Deus pode fazer isso?</span><br />
<span style="background-color: #fce5cd; color: #222222; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16px;">Esquece qualquer tipo de mandamento, são artimanhas para te manipular, para te controlar, que só geram culpa em ti. Respeita o teu próximo e não faças aos outros o que não queiras para ti. A única coisa que te peço é que prestes atenção à tua vida; que teu estado de alerta seja o teu guia. Tu és absolutamente livre para fazer da tua vida um céu ou um inferno.</span><br />
<span style="background-color: #fce5cd; color: #222222; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16px;">Para de crer em mim . . . crer é supor, imaginar. Eu não quero que acredites em mim. Quero que me sintas em ti quando beijas tua amada, quando agasalhas tua filhinha, quando acaricias teu cachorro, quando tomas banho de</span><br />
<span style="background-color: #fce5cd; color: #222222; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16px;">mar.</span><br />
<span style="background-color: #fce5cd; color: #222222; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16px;">Para de louvar-me! Que tipo de Deus ególatra tu acreditas que Eu seja? Tu te sentes grato? Demonstra-o cuidando de ti, da tua saúde, das tuas relações, do mundo. Expressa tua alegria! Esse é o jeito de me louvar.</span><br />
<span style="background-color: #fce5cd; color: #222222; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16px;">Para de complicar as coisas e de repetir como papagaio o que te ensinaram sobre mim. Não me procures fora! Não me acharás.</span><br />
<span style="background-color: #fce5cd; color: #222222; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16px;">Procura-me dentro... aí é que estou, dentro de ti."</span><br />
<span style="background-color: #fce5cd;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16px;"><br /></span>
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16px;"><br /></span>
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16px;">Essas palavras são de Baruch Spinoza, filósofo holandês que viveu em pleno séc. XVII. Este texto foi chamado de "Deus segundo Spinoza" ou "Deus Falando com você".</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16px;"><br /></span>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTqh7Z63t4mPb57OITM7d4jKxxMgCs0sWPYqvWhZ_62U8_W39s-oOA7qiKXvG7zeCE6-kmAT003ce0dgin0RSKXf1f-426SzhRqU4H4a_Hb0aQ5nMyMai1ys0y8DkvDPeCnt4JEXbg5uUn/s1600/assinatura_4+%25288%2529.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="87" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTqh7Z63t4mPb57OITM7d4jKxxMgCs0sWPYqvWhZ_62U8_W39s-oOA7qiKXvG7zeCE6-kmAT003ce0dgin0RSKXf1f-426SzhRqU4H4a_Hb0aQ5nMyMai1ys0y8DkvDPeCnt4JEXbg5uUn/s320/assinatura_4+%25288%2529.gif" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBAdScPk-wQtDo1BDKs_IQP-xyCgrGNU32WqE7CJDVZhrsRbGUB9abxRYFsycfojLpKtiz4LCYbdx5jnH60BJ0Wzms1aXnnqclw6eN_TGI8EoDN_zK0tN_QGpWj-7pyZ2FY2Q_MJUEal4P/s1600/barrinhas+da+sandra+2+cestos.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBAdScPk-wQtDo1BDKs_IQP-xyCgrGNU32WqE7CJDVZhrsRbGUB9abxRYFsycfojLpKtiz4LCYbdx5jnH60BJ0Wzms1aXnnqclw6eN_TGI8EoDN_zK0tN_QGpWj-7pyZ2FY2Q_MJUEal4P/s1600/barrinhas+da+sandra+2+cestos.gif" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJS80W47WIIgOfBo02H-mnDh_5Don1bv-oNkFDDsCUwxyoNWc4VhoGTPbAXZdXg069K51pEWzsHFvnotUoznVaFUPweP_GQJ9IjhcypVBTpbmiu_qxSAi6T5ffxopZRD7Jz0p0yY-zABzA/s1600/Assinatura+2016.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJS80W47WIIgOfBo02H-mnDh_5Don1bv-oNkFDDsCUwxyoNWc4VhoGTPbAXZdXg069K51pEWzsHFvnotUoznVaFUPweP_GQJ9IjhcypVBTpbmiu_qxSAi6T5ffxopZRD7Jz0p0yY-zABzA/s320/Assinatura+2016.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16px;"><br /></span>Sônia Silvino (CRAZY ABOUT BLOGS) http://www.blogger.com/profile/17987008965036654312noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5195650399371868512.post-41486133922339471982017-02-06T21:52:00.000-02:002017-02-06T21:54:12.798-02:00Pense positivo!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAbBT0nMQgRwQucfyrQFS5dLHbJiKHpK6RZCwWNNkOnAr87xgee1-kAjrYAlxKjr05coejxxlpAPgyqY_dEOohHtSN2-amS_sEHvd-m2u2wNJtiQy2Gagq6zuZwstb7UcDB9MmkvEqW7lf/s1600/barrinhas+da+sandra.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="background-color: #f9cb9c; color: black;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAbBT0nMQgRwQucfyrQFS5dLHbJiKHpK6RZCwWNNkOnAr87xgee1-kAjrYAlxKjr05coejxxlpAPgyqY_dEOohHtSN2-amS_sEHvd-m2u2wNJtiQy2Gagq6zuZwstb7UcDB9MmkvEqW7lf/s1600/barrinhas+da+sandra.gif" /></span></a></div>
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<span style="background-color: #f9cb9c;"><br /></span></div>
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<span style="background-color: #f9cb9c; font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "open sans" , sans-serif; text-align: start;">1 – Faça as pazes com seu passado para que não afete seu presente;</span><br style="box-sizing: border-box; font-family: "open sans", sans-serif;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "open sans" , sans-serif; text-align: start;">2 – O que os outros pensam de você realmente não importa;</span><br style="box-sizing: border-box; font-family: "open sans", sans-serif;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "open sans" , sans-serif; text-align: start;">3 – O tempo cura quase tudo. Então dê tempo ao tempo;</span><br style="box-sizing: border-box; font-family: "open sans", sans-serif;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "open sans" , sans-serif; text-align: start;">4 – Ninguém é responsável pela sua felicidade além de você mesmo;</span><br style="box-sizing: border-box; font-family: "open sans", sans-serif;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "open sans" , sans-serif; text-align: start;">5 – Não compare a sua vida com a dos outros e não julgue ninguém, pois você não sabe pelo que eles estão passando;</span><br style="box-sizing: border-box; font-family: "open sans", sans-serif;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "open sans" , sans-serif; text-align: start;">6 – Pare de pensar demais. Não tem problema não saber todas as respostas, elas chegarão quando você menos esperar;</span><br style="box-sizing: border-box; font-family: "open sans", sans-serif;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "open sans" , sans-serif; text-align: start;">7 – Sorria. Você não é o dono de todos os problemas do mundo!</span></span></div>
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<span style="font-size: large;"><span style="background-color: #f9cb9c; font-family: "open sans" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAbBT0nMQgRwQucfyrQFS5dLHbJiKHpK6RZCwWNNkOnAr87xgee1-kAjrYAlxKjr05coejxxlpAPgyqY_dEOohHtSN2-amS_sEHvd-m2u2wNJtiQy2Gagq6zuZwstb7UcDB9MmkvEqW7lf/s1600/barrinhas+da+sandra.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="background-color: #f9cb9c; color: black;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAbBT0nMQgRwQucfyrQFS5dLHbJiKHpK6RZCwWNNkOnAr87xgee1-kAjrYAlxKjr05coejxxlpAPgyqY_dEOohHtSN2-amS_sEHvd-m2u2wNJtiQy2Gagq6zuZwstb7UcDB9MmkvEqW7lf/s1600/barrinhas+da+sandra.gif" /></span></a></div>
<span style="background-color: #f9cb9c;"><br /></span>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJS80W47WIIgOfBo02H-mnDh_5Don1bv-oNkFDDsCUwxyoNWc4VhoGTPbAXZdXg069K51pEWzsHFvnotUoznVaFUPweP_GQJ9IjhcypVBTpbmiu_qxSAi6T5ffxopZRD7Jz0p0yY-zABzA/s1600/Assinatura+2016.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="background-color: #f9cb9c; color: black;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJS80W47WIIgOfBo02H-mnDh_5Don1bv-oNkFDDsCUwxyoNWc4VhoGTPbAXZdXg069K51pEWzsHFvnotUoznVaFUPweP_GQJ9IjhcypVBTpbmiu_qxSAi6T5ffxopZRD7Jz0p0yY-zABzA/s320/Assinatura+2016.jpg" width="320" /></span></a></div>
Sônia Silvino (CRAZY ABOUT BLOGS) http://www.blogger.com/profile/17987008965036654312noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5195650399371868512.post-32454156232939660932016-11-30T22:47:00.000-02:002016-11-30T22:48:24.724-02:00Tudo pode melhorar!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/4e4EXxPSVZc" width="560"></iframe>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJS80W47WIIgOfBo02H-mnDh_5Don1bv-oNkFDDsCUwxyoNWc4VhoGTPbAXZdXg069K51pEWzsHFvnotUoznVaFUPweP_GQJ9IjhcypVBTpbmiu_qxSAi6T5ffxopZRD7Jz0p0yY-zABzA/s1600/Assinatura+2016.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJS80W47WIIgOfBo02H-mnDh_5Don1bv-oNkFDDsCUwxyoNWc4VhoGTPbAXZdXg069K51pEWzsHFvnotUoznVaFUPweP_GQJ9IjhcypVBTpbmiu_qxSAi6T5ffxopZRD7Jz0p0yY-zABzA/s320/Assinatura+2016.jpg" width="320" /></a></div>
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Sônia Silvino (CRAZY ABOUT BLOGS) http://www.blogger.com/profile/17987008965036654312noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5195650399371868512.post-28861803126647092152016-07-20T22:03:00.001-03:002016-07-20T22:06:14.208-03:00COISAS QUE QUERO FAZER COM VOCÊ<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsklL08XENS179ArAl3oW582wOMnCmn2Qi5AHnJB1bi3-xybzN6EiClcgBUeeVaOhHYUUG4dvLgY5FFyMouQb7iYUet108WpEuz_ixgO0iDYr68RWMZQIWG4qfTZjBQ0jmZh4r79NzY1QV/s1600/barrinhas+com+vasinhos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsklL08XENS179ArAl3oW582wOMnCmn2Qi5AHnJB1bi3-xybzN6EiClcgBUeeVaOhHYUUG4dvLgY5FFyMouQb7iYUet108WpEuz_ixgO0iDYr68RWMZQIWG4qfTZjBQ0jmZh4r79NzY1QV/s1600/barrinhas+com+vasinhos.jpg" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVSqBFptRR5WXy4meqWNnt-FY7KydUxOHUdqG8Ap5ogIODkPQQJPojYWkfRO_PWaKJQXc6DiOEOZpOzjxs7AAo-h6HMwwySPwvqf6N3suo2CtryYvJO0BhkuFJU9i-2HB7Mkr2IBWXjM1s/s1600/5ae24ca47d6ec95c131ff42d063ec305.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVSqBFptRR5WXy4meqWNnt-FY7KydUxOHUdqG8Ap5ogIODkPQQJPojYWkfRO_PWaKJQXc6DiOEOZpOzjxs7AAo-h6HMwwySPwvqf6N3suo2CtryYvJO0BhkuFJU9i-2HB7Mkr2IBWXjM1s/s1600/5ae24ca47d6ec95c131ff42d063ec305.jpg" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsklL08XENS179ArAl3oW582wOMnCmn2Qi5AHnJB1bi3-xybzN6EiClcgBUeeVaOhHYUUG4dvLgY5FFyMouQb7iYUet108WpEuz_ixgO0iDYr68RWMZQIWG4qfTZjBQ0jmZh4r79NzY1QV/s1600/barrinhas+com+vasinhos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsklL08XENS179ArAl3oW582wOMnCmn2Qi5AHnJB1bi3-xybzN6EiClcgBUeeVaOhHYUUG4dvLgY5FFyMouQb7iYUet108WpEuz_ixgO0iDYr68RWMZQIWG4qfTZjBQ0jmZh4r79NzY1QV/s1600/barrinhas+com+vasinhos.jpg" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcmhLk1f_MPJblFwk-NGiOYKyBkVq-DC6s18Jnu9d3QLbYMxT1LWgNZtpyiMELez_Vy_QILZL5uE_cQuXzo68pArNBY-cCFXUlykwF4C1K4w0T4f9AlZNU86ss-8k0nv5oKq4wrlDL6Vbq/s1600/Assinatura+2016.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcmhLk1f_MPJblFwk-NGiOYKyBkVq-DC6s18Jnu9d3QLbYMxT1LWgNZtpyiMELez_Vy_QILZL5uE_cQuXzo68pArNBY-cCFXUlykwF4C1K4w0T4f9AlZNU86ss-8k0nv5oKq4wrlDL6Vbq/s320/Assinatura+2016.jpg" width="320" /></a></div>
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Sônia Silvino (CRAZY ABOUT BLOGS) http://www.blogger.com/profile/17987008965036654312noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5195650399371868512.post-41964847924776068612014-11-19T19:03:00.004-02:002014-11-19T19:03:58.440-02:00OTIMISMO FAZ BEM À SAÚDE<div style="text-align: center;">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFXenuYz6g_xJUgggcoG11Que4yTJuuwMSHJSPS07hFHAxMbn73JRCmuDeCiSc-veEHsz1c9wBIrUhWlU8cT_UzfRKr-84lnnFtNnIWW-gJX0NMwR93fCZuTKU6D32iRUXELM3mOqVHouD/s1600/barrinhas+PD+1.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFXenuYz6g_xJUgggcoG11Que4yTJuuwMSHJSPS07hFHAxMbn73JRCmuDeCiSc-veEHsz1c9wBIrUhWlU8cT_UzfRKr-84lnnFtNnIWW-gJX0NMwR93fCZuTKU6D32iRUXELM3mOqVHouD/s1600/barrinhas+PD+1.gif" /></a></div>
<br />
Ser otimista alivia o estresse, aumenta a autoestima e beneficia a
saúde. Percepções negativas suprimem a imunidade e nos tornam mais
suscetíveis ao adoecimento. Mas fica a pergunta: como focar em
pensamentos positivos quando nos sentimos atropelados pelo relógio,
preocupados com a violência, exibindo emoções que, com frequência, não
são as que sentimos? Isso faz com que a maioria das pessoas fique
sujeita a um alto nível de estresse.<br />
Para todos os efeitos, é melhor olhar o mundo pelo lado positivo: em vez
de ruminar sobre eventos negativos, avalie a situação, racionalize os
fatos e reestruture o pensamento irracional de forma positiva ou neutra.
O objetivo não é se dissociar dos fatos, mas usar lentes mais coloridas
para filtrar a realidade. O pessimismo é um gatilho irrefutável para
aumentar os níveis de estresse e induzir a doenças, como a depressão. As
estatísticas preocupam. Pesquisa da International Stress Management
Association no Brasil (Isma-BR), em 2014, indica que 72% dos brasileiros
sofrem sequelas por manterem um nível de tensão elevado.<br />
Preocupada com a qualidade de vida da comunidade, a Isma-BR celebra
anualmente no terceiro domingo de novembro o Dia Nacional de
Conscientização do Estresse em Porto Alegre. O evento público, que
ocorrerá na Redenção, visa conscientizar as pessoas sobre o seu nível de
estresse e divulgar ações de prevenção e tratamento, evitando danos à
saúde. A grande expectativa, agora, é de que seja oficializado o Dia de
Conscientização do Estresse em nível estadual, projeto de autoria do
deputado Adão Villaverde, que aguarda parecer da Comissão de Educação.
E, sendo aprovado, integrará o calendário de eventos oficiais do Estado.<br />
Este é um momento importante para corrigir distorções na maneira de
pensar e nos comportamentos para finalizar o ano e iniciar 2015 de bem
com a vida. A postura mental da pessoa afeta diretamente sua saúde.
Estudos feitos pela Stanford University (EUA) indicam que o otimismo
fortalece o funcionamento do sistema de imunidade e possibilita que as
pessoas se sintam mais no controle da sua vida. Enfim, com esforço e
persistência, há esperança para os pessimistas.<br />
<br />
ANA MARIA ROSSI<br />
Presidente da Isma-BR e copresidente da Divisão de Saúde Ocupacional da Associação Mundial de Psiquiatria (WPA) <br />
<br />
Encontrei <a href="http://wp.clicrbs.com.br/opiniaozh/2014/11/13/artigo-otimismo-faz-bem-a-saude/">aqui!</a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br /></div>
Sônia Silvino (CRAZY ABOUT BLOGS) http://www.blogger.com/profile/17987008965036654312noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5195650399371868512.post-72183427262244203412014-11-01T23:32:00.001-02:002014-11-02T00:07:52.315-02:00Como ser feliz mudando a percepção da mente<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX40fwz0x-CRBEZUeA-4QYAn93aco2bp0LWo_XOK66wXpd_CpTYtDwQ-g7MM3r-ah3KWUuvr6550VuJsGDAJLLkI9SUXd8YWkKfewxABYbObqJFsFbkVHm-bA7EB3DQErpy6LJUzti8eMl/s1600/barrinhas+da+sandra.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX40fwz0x-CRBEZUeA-4QYAn93aco2bp0LWo_XOK66wXpd_CpTYtDwQ-g7MM3r-ah3KWUuvr6550VuJsGDAJLLkI9SUXd8YWkKfewxABYbObqJFsFbkVHm-bA7EB3DQErpy6LJUzti8eMl/s1600/barrinhas+da+sandra.gif" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Se você perguntar para as pessoas qual o seu principal objetivo na
vida, a maior parte delas dirá que a finalidade é simplesmente ser
feliz.</div>
<div style="text-align: center;">
Faz sentido. Uma pessoa feliz fica de bem com a vida, torna-se maior
do que os seus problemas, encontra o equilíbrio e a paz necessária para
aproveitar o máximo da vida, dia após dia.</div>
<div style="text-align: center;">
O grande problema é que 90% das pessoas condicionam a felicidade à realização de algum objetivo.<span id="more-134"></span></div>
<div style="text-align: center;">
<blockquote>
"Ser feliz sem motivo é a mais autêntica forma de felicidade." (<cite>Carlos Drummond de Andrade</cite>)</blockquote>
</div>
<div style="text-align: center;">
Funciona mais ou menos da seguinte forma, a começar da adolescência.
Quando meu corpo se desenvolver, eu serei feliz. O corpo se desenvolve,
mas chega a época do vestibular. Então, quando eu entrar na faculdade,
eu serei feliz. Já na faculdade, sente-se a falta de um carro. Mas assim
que eu comprar um, serei feliz.</div>
<div style="text-align: center;">
Só que o que eu queria não era entrar na faculdade, e sim sair dela.
Assim que me formar, serei realmente feliz. Ou melhor, quando arrumar o
meu emprego. E me casar. E tiver um filho. Quando eu me aposentar, aí
sim serei feliz! Mas antes preciso ver um neto nascer…</div>
<div style="text-align: center;">
E assim a vida passa.</div>
<div style="text-align: center;">
Qual o grande equívoco que faz tanta e tanta gente desperdiçar a vida correndo atrás de algo que não cessa nunca?</div>
<div style="text-align: center;">
A falha é óbvia, porém não é fácil de ser consertada.</div>
<div style="text-align: center;">
O segredo é que, primeiro deve-se ser feliz, e só depois conquistar os objetivos. <b>Não existe um caminho para a felicidade, a própria felicidade é o caminho.</b></div>
<div style="text-align: center;">
<blockquote>
"A cada dia que vivo, mais me convenço de que o
desperdício da vida está no amor que não damos, nas forças que não
usamos, na prudência egoísta que nada arrisca e que, esquivando-nos do
sofrimento, perdemos também a felicidade." (<cite>Carlos Drummond de Andrade</cite>)</blockquote>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX40fwz0x-CRBEZUeA-4QYAn93aco2bp0LWo_XOK66wXpd_CpTYtDwQ-g7MM3r-ah3KWUuvr6550VuJsGDAJLLkI9SUXd8YWkKfewxABYbObqJFsFbkVHm-bA7EB3DQErpy6LJUzti8eMl/s1600/barrinhas+da+sandra.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX40fwz0x-CRBEZUeA-4QYAn93aco2bp0LWo_XOK66wXpd_CpTYtDwQ-g7MM3r-ah3KWUuvr6550VuJsGDAJLLkI9SUXd8YWkKfewxABYbObqJFsFbkVHm-bA7EB3DQErpy6LJUzti8eMl/s1600/barrinhas+da+sandra.gif" /></a> </div>
<h2 style="text-align: center;">
Mudança de pensamento</h2>
<div style="text-align: center;">
Quem conseguir dominar a própria mente para atingir uma mudança de pensamento tão grande, terá abertas as portas da felicidade.</div>
<div style="text-align: center;">
Não fique esperando algo acontecer para ser feliz. Seja feliz agora,
neste momento. A felicidade está dentro de você, é só libertá-la.</div>
<div style="text-align: center;">
Como fazer isso?</div>
<ol style="text-align: center;">
<li>Sorria</li>
<li>Torne-se consciente dos seus próprios pensamentos. Substitua todos
aquele que lhe deixam para baixo por outros que o deixem animado</li>
<li>Aja como se a felicidade estivesse 100% presente em sua vida, não importa o que aconteça</li>
</ol>
<div style="text-align: center;">
<blockquote>
"A vida é realmente simples. Nós é que insistimos em torná-la complicada." (<cite>Confúcio</cite>)</blockquote>
</div>
<div style="text-align: center;">
É simples, mas não é fácil. Não é porque recebemos desde pequenos uma
programação equivocada sobre a felicidade. É isso que nos faz
condicioná-la a conquistas e bens materiais.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX40fwz0x-CRBEZUeA-4QYAn93aco2bp0LWo_XOK66wXpd_CpTYtDwQ-g7MM3r-ah3KWUuvr6550VuJsGDAJLLkI9SUXd8YWkKfewxABYbObqJFsFbkVHm-bA7EB3DQErpy6LJUzti8eMl/s1600/barrinhas+da+sandra.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX40fwz0x-CRBEZUeA-4QYAn93aco2bp0LWo_XOK66wXpd_CpTYtDwQ-g7MM3r-ah3KWUuvr6550VuJsGDAJLLkI9SUXd8YWkKfewxABYbObqJFsFbkVHm-bA7EB3DQErpy6LJUzti8eMl/s1600/barrinhas+da+sandra.gif" /></a> </div>
<h2 style="text-align: center;">
Desprogramando-se para ser feliz</h2>
<div style="text-align: center;">
Não há outro meio se não desprogramar o próprio cérebro para
conquistar essa mudança de pensamento. É preciso mudar alguns conceitos,
enxergar as coisas sob outra ótica.</div>
<div style="text-align: center;">
Primeiro, admita que – se você não está feliz agora – sua vida está
fora de equilíbrio. E o que causa esse equilíbrio, o que nos impede de
ser feliz agora?</div>
<div style="text-align: center;">
Acredito piamente que seja o fato de não estarmos presentes. Se
estivéssemos vivendo o agora, e não pensando na nossa próxima compra ou
na nossa próxima conquista, poderíamos agradecer e aproveitar
verdadeiramente o que já temos.</div>
<div style="text-align: center;">
Não que não devamos ter metas e objetivos. Eles são importantes, são parte fundamental da locomotiva que nos leva à frente na vida.</div>
<div style="text-align: center;">
<blockquote>
"Faça o que for necessário para ser feliz. Mas não se
esqueça que a felicidade é um sentimento simples, você pode encontrá-la e
deixá-la ir embora por não perceber sua simplicidade." (<cite>Mário Quintana</cite>)</blockquote>
</div>
<div style="text-align: center;">
A razão pela qual nós sofremos é o desejo fora de hora, o hábito de
estar sempre querendo antecipar o futuro, querendo mais e mais, sem
aproveitar o momento presente.</div>
<div style="text-align: center;">
Para nos tornarmos mais presentes, é preciso libertar-se do apego ao
desejo. Se entendermos que todas as coisas são impermanentes, inclusive
nós mesmos, estaremos livres do “eu quero”. Desapegue-se de estar sempre
querendo algo mais e deixando de viver o momento presente, deixando de
viver a vida.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX40fwz0x-CRBEZUeA-4QYAn93aco2bp0LWo_XOK66wXpd_CpTYtDwQ-g7MM3r-ah3KWUuvr6550VuJsGDAJLLkI9SUXd8YWkKfewxABYbObqJFsFbkVHm-bA7EB3DQErpy6LJUzti8eMl/s1600/barrinhas+da+sandra.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX40fwz0x-CRBEZUeA-4QYAn93aco2bp0LWo_XOK66wXpd_CpTYtDwQ-g7MM3r-ah3KWUuvr6550VuJsGDAJLLkI9SUXd8YWkKfewxABYbObqJFsFbkVHm-bA7EB3DQErpy6LJUzti8eMl/s1600/barrinhas+da+sandra.gif" /></a> </div>
<h2 style="text-align: center;">
O que você precisa para ser feliz?</h2>
<div style="text-align: center;">
<blockquote>
"As vezes ouço passar o vento; e só de ouvir o vento passar, vale a pena ter nascido." (<cite>Fernando Pessoa</cite>)</blockquote>
</div>
<div style="text-align: center;">
Faça comigo um exercício de reflexão. Pense que, neste exato momento,
você tem tudo o que sempre desejou. Uma mansão de um milhão de dólares,
um carrão, as roupas da moda, um visual de capa de revista.</div>
<div style="text-align: center;">
Você seria feliz por causa disso?</div>
<div style="text-align: center;">
Será que não dá para ser feliz com o que você já tem? Se você está
lendo ou ouvindo este texto, tem olhos e/ou ouvidos para captar as
belezas do mundo.</div>
<div style="text-align: center;">
O que você precisa para ser feliz é estar realmente presente no
momento em que está vivendo. Pare de esperar pela felicidade quando ela
já está aí, na sua cabeça, apenas esperando para ser colocada para fora.</div>
<div style="text-align: center;">
<blockquote>
"Sofremos muito com o pouco que nos falta e gozamos pouco o muito que temos." (<cite>William Shakespeare</cite>)</blockquote>
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX40fwz0x-CRBEZUeA-4QYAn93aco2bp0LWo_XOK66wXpd_CpTYtDwQ-g7MM3r-ah3KWUuvr6550VuJsGDAJLLkI9SUXd8YWkKfewxABYbObqJFsFbkVHm-bA7EB3DQErpy6LJUzti8eMl/s1600/barrinhas+da+sandra.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX40fwz0x-CRBEZUeA-4QYAn93aco2bp0LWo_XOK66wXpd_CpTYtDwQ-g7MM3r-ah3KWUuvr6550VuJsGDAJLLkI9SUXd8YWkKfewxABYbObqJFsFbkVHm-bA7EB3DQErpy6LJUzti8eMl/s1600/barrinhas+da+sandra.gif" /></a> </div>
<h2 style="text-align: center;">
Como fazer para manter o estado de felicidade</h2>
<div style="text-align: center;">
Com o passar dos anos, nossos corações vão endurecendo e nós passamos
a classificar como “piegas” as grandes virtudes da humanidade.</div>
<div style="text-align: center;">
Imagine por um momento como seria a sua vida se você realmente se
colocasse ativamente para fazer a diferença para si mesmo e para todos
que o rodeiam.</div>
<div style="text-align: center;">
Você falaria apenas a verdade, usando palavras leves e elogiosas.
Jamais entraria em uma discussão ou xingaria alguém. Respeitaria o
meio ambiente, os seres vivos e seria cortês com os demais. Teria uma
profissão honesta e viveria em estado de constante atenção para os
próprios pensamentos, focado no que está fazendo, uma coisa de cada vez.</div>
<div style="text-align: center;">
<blockquote>
"A felicidade é um bem que se multiplica ao ser dividido."(<cite>Marxwell Maltz</cite>)</blockquote>
</div>
<div style="text-align: center;">
Você entenderia que tudo é impermanente e está sujeito a mudanças.
Praticaria todos os dias renúncia, desapego, boa vontade, benevolência,
generosidade, moralidade, meditação, reverência, gratidão, respeito,
altruísmo, transferência de mérito, alegria pelo sucesso alheio.</div>
<div style="text-align: center;">
Uma vida assim poderia ser uma vida ruim? Você estaria espalhando o
amor e a felicidade por todo canto. Encontraria na moderação o
equilíbrio necessário para aproveitar a vida ao mesmo tempo em que
conquista os seus objetivos. Tudo fluiria com naturalidade.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX40fwz0x-CRBEZUeA-4QYAn93aco2bp0LWo_XOK66wXpd_CpTYtDwQ-g7MM3r-ah3KWUuvr6550VuJsGDAJLLkI9SUXd8YWkKfewxABYbObqJFsFbkVHm-bA7EB3DQErpy6LJUzti8eMl/s1600/barrinhas+da+sandra.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX40fwz0x-CRBEZUeA-4QYAn93aco2bp0LWo_XOK66wXpd_CpTYtDwQ-g7MM3r-ah3KWUuvr6550VuJsGDAJLLkI9SUXd8YWkKfewxABYbObqJFsFbkVHm-bA7EB3DQErpy6LJUzti8eMl/s1600/barrinhas+da+sandra.gif" /></a> </div>
<h2 style="text-align: center;">
O que você recebe em troca?</h2>
<div style="text-align: center;">
<blockquote>
"O segredo é não correr atrás das borboletas… É cuidar do jardim para que elas venham até você." (<cite>Mário Quintana</cite>)</blockquote>
</div>
<div style="text-align: center;">
O mais maravilhoso em relação a manter e cultivar em si o sentimento
de felicidade – por mais egoísta que possa parecer – é que você será
amplamente retribuído.</div>
<div style="text-align: center;">
Quando você sorri para alguém, o que acontece? Recebe de volta um
sorriso. Já quando fecha os punhos para uma luta, geralmente recebe de
volta um soco na cara.</div>
<div style="text-align: center;">
Espalhe a felicidade e ela retornará para si, pois a vida é um eco.
Suas mais significativas metas e desejos começarão a se realizar uma vez
que você se colocar nesse estado de espírito elevado.</div>
<div style="text-align: center;">
Já outros desejos podem simplesmente sumir. Você vai perceber que não
precisa ter os peitos da Pamela Anderson, a bunda da Mulher Melancia ou
a barriguinha da Gisele Bündchen para ser feliz. Que o seu carro o leva
para os mesmos lugares que uma Ferrari levaria. Que sua casa o abriga
da chuva e do sol do mesmo modo que a mansão de Michael Jackson.</div>
<div style="text-align: center;">
<blockquote>
"Não devemos permitir que alguém saia da nossa presença sem se sentir melhor e mais feliz." (<cite>Madre Teresa de Calcutá</cite>)</blockquote>
</div>
<div style="text-align: center;">
Libertar-se desse tipo de desejo pode ser mais enriquecedor do que ganhar na Mega Sena.</div>
<div style="text-align: center;">
Ser feliz é uma decisão sua. Todo o material que você precisa está
dentro de sua mente. Basta acordar e se conscientizar sobre isso para
usá-lo com maestria. Não perca mais tempo.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX40fwz0x-CRBEZUeA-4QYAn93aco2bp0LWo_XOK66wXpd_CpTYtDwQ-g7MM3r-ah3KWUuvr6550VuJsGDAJLLkI9SUXd8YWkKfewxABYbObqJFsFbkVHm-bA7EB3DQErpy6LJUzti8eMl/s1600/barrinhas+da+sandra.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX40fwz0x-CRBEZUeA-4QYAn93aco2bp0LWo_XOK66wXpd_CpTYtDwQ-g7MM3r-ah3KWUuvr6550VuJsGDAJLLkI9SUXd8YWkKfewxABYbObqJFsFbkVHm-bA7EB3DQErpy6LJUzti8eMl/s1600/barrinhas+da+sandra.gif" /></a></div>
<h2 style="text-align: center;">
Dicas práticas</h2>
<div style="text-align: center;">
A filosofia toda é muito bonita, mas também precisamos de um pouco de
prática. Para ser feliz você precisa manter intencionalmente o estado
de felicidade em sua mente, todos os dias, na maior parte do tempo.</div>
<div style="text-align: center;">
<blockquote>
"Para cada minuto que você se aborrece você perde sessenta segundos de felicidade." (<cite>Emerson</cite>)</blockquote>
</div>
<div style="text-align: center;">
Isso é feito principalmente com a adoção de novos hábitos. Eis aqui
uma lista de hábitos que você pode usar para praticar todos os dias:</div>
<ul style="text-align: center;">
<li>Substituir todos e qualquer pensamento negativo que apareça na sua cabeça por um pensamento positivo</li>
<li>Sorrir</li>
<li>Ajudar alguém</li>
<li>Elogiar alguém com sinceridade</li>
<li>Doar algum dinheiro para quem precisa</li>
<li>Passar essa lição sobre felicidade adiante</li>
<li>Viver o momento presente</li>
<li>Fazer uma coisa de cada vez</li>
<li>Desapegar-se de bens materiais</li>
<li>Passar mais tempo de qualidade com amigos e família</li>
<li>Distribuir abraços e beijos</li>
<li>Dar presentes</li>
<li>Alimentar-se saudavelmente</li>
<li>Praticar exercícios físicos</li>
<li>Apreciar arte, seja em forma de filmes, músicas, encenações ou artes plásticas</li>
<li>Dizer às pessoas amadas como você realmente gosta delas</li>
<li>Só fazer aos outros aquilo que você gostaria que fizessem para você</li>
<li>Quebrar a rotina com atividades diferentes</li>
<li>Evitar ver anúncios em jornais, revistas e televisão</li>
<li>Agradecer o que você já tem</li>
</ul>
<div style="text-align: center;">
Não espera pela felicidade. Seja feliz e espere.</div>
<div style="text-align: center;">
<blockquote>
"Se desejas tanto a liberdade e a felicidade, não vês que
ambas estão dentro de ti? Pensas que a tens e a terás. Age como se
fossem tuas e serão." (<cite>Richard Bach</cite>) </blockquote>
</div>
<div style="text-align: center;">
DAQUI: <a href="http://mude.nu/como-ser-feliz/">MUDE.NU</a> </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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Sônia Silvino (CRAZY ABOUT BLOGS) http://www.blogger.com/profile/17987008965036654312noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5195650399371868512.post-8646552582096201772014-08-27T22:10:00.001-03:002014-08-27T22:10:04.453-03:00Mensagens para você<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />Sônia Silvino (CRAZY ABOUT BLOGS) http://www.blogger.com/profile/17987008965036654312noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5195650399371868512.post-5786977724182612632014-07-22T01:01:00.005-03:002014-07-22T01:01:58.021-03:00Serenidade<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbU5bkdZK9SkfJZjr_Uptp8r3L-NGmVDWGrTc9M2NJ-ZWlOzO8FneFAMYkMTWDV7yBOwE6S4ouXEFZcByy_hI80eC-ZR47v1UinVud5YPJwJmuvAVkm545bsStRn8IS5WH04wZ7tdxQGNp/s1600/barras+1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbU5bkdZK9SkfJZjr_Uptp8r3L-NGmVDWGrTc9M2NJ-ZWlOzO8FneFAMYkMTWDV7yBOwE6S4ouXEFZcByy_hI80eC-ZR47v1UinVud5YPJwJmuvAVkm545bsStRn8IS5WH04wZ7tdxQGNp/s1600/barras+1.png" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: black;">Senhor,
dá-me serenidade para aceitar tudo aquilo que não pode e não deve ser
mudado. Dá-me força para mudar tudo o que pode e deve ser mudado. Mas,
acima de tudo, dá-me sabedoria para distinguir uma coisa da outra."</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: black;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbU5bkdZK9SkfJZjr_Uptp8r3L-NGmVDWGrTc9M2NJ-ZWlOzO8FneFAMYkMTWDV7yBOwE6S4ouXEFZcByy_hI80eC-ZR47v1UinVud5YPJwJmuvAVkm545bsStRn8IS5WH04wZ7tdxQGNp/s1600/barras+1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbU5bkdZK9SkfJZjr_Uptp8r3L-NGmVDWGrTc9M2NJ-ZWlOzO8FneFAMYkMTWDV7yBOwE6S4ouXEFZcByy_hI80eC-ZR47v1UinVud5YPJwJmuvAVkm545bsStRn8IS5WH04wZ7tdxQGNp/s1600/barras+1.png" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: black;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifa-ebaR1CVRZfq9ned98b8yQMSp6H-25fKT6dr5mhd1om5WYrpF2dJJjnDpJS7N5AJJGwY4RL_Ng-vzMD2pNUM51ACI7zQM9k0VxjvcDYsZEx1eWwkFCrUSu8NPwPlGHpj7wztwQvd1tJ/s1600/banner+SSB.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifa-ebaR1CVRZfq9ned98b8yQMSp6H-25fKT6dr5mhd1om5WYrpF2dJJjnDpJS7N5AJJGwY4RL_Ng-vzMD2pNUM51ACI7zQM9k0VxjvcDYsZEx1eWwkFCrUSu8NPwPlGHpj7wztwQvd1tJ/s1600/banner+SSB.gif" height="48" width="400" /></a></div>
</span></div>
Sônia Silvino (CRAZY ABOUT BLOGS) http://www.blogger.com/profile/17987008965036654312noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5195650399371868512.post-85401700544964477832014-07-12T23:17:00.001-03:002014-07-12T23:17:05.170-03:00Permita-se<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtyuGB8n2yWbKBSsCUEbGIx5fHGX7dXyqDO_WqtugxKlLlVKef3Kb5RTqfR-wKuukwvW2OpKlVEriIeG5xK2xQgifM-2Iy92YCnD2MSaaPQhPG8Q8cLCs8VmncizrXB2RQPFzL3qU9PVlv/s1600/barrinhas+com+flores+e+borboletas.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtyuGB8n2yWbKBSsCUEbGIx5fHGX7dXyqDO_WqtugxKlLlVKef3Kb5RTqfR-wKuukwvW2OpKlVEriIeG5xK2xQgifM-2Iy92YCnD2MSaaPQhPG8Q8cLCs8VmncizrXB2RQPFzL3qU9PVlv/s1600/barrinhas+com+flores+e+borboletas.gif" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Monotype Corsiva"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;">Permita-se,<br />
andar pela rua no dia de chuva e chutar as poças d´água,<br />
andar pela areia da praia com os pés descalços,<br />
deitar na relva ainda úmida na manhã que se apresenta,<br />
contemplando a natureza.<br />
<br />
Permita-se rir de si mesmo diante do espelho,<br />
contar uma piada sem graça onde só você ri,<br />
falar do tempo com bom humor,<br />
contar estrelas em noite enluarada,<br />
perder a conta e recomeçar várias vezes...<br />
<br />
Permita-se errar e admitir o erro sem culpa,<br />
permita-se ser seu próprio advogado,<br />
já que você defende tanta gente,<br />
ame-se!</span><br />
<span style="font-family: "Monotype Corsiva"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;"><br />
</span><span style="font-family: "Monotype Corsiva"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;"></span><span style="font-family: "Monotype Corsiva"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;">Permita-se ser mais amigo que pai,<br />
e pai na hora que o filho pede um conselho.<br />
Permita ser menos que "super-mãe"<br />
ser simplesmente acolhedora,<br />
colo de mãe não tem igual.<br />
<br />
Permita-se ser amado,<br />
roubar um beijo, um abraço mais demorado,<br />
andar de mãos dadas pela praça,<br />
comer pipoca em um saquinho único,<br />
beber refrigerante com dois canudinhos,<br />
coisas bobas dos apaixonados,<br />
guardar papeizinhos,<br />
bobeira deliciosa...<br />
<br />
Permita-se chorar de vez em quando,<br />
desopilar a alma, emocionar-se,<br />
permita o arrepio dos pelos,<br />
e no contato com Deus,<br />
permita o toque do Divino,<br />
e crer na força da transformação que existe em você.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "Monotype Corsiva"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;">Permita-se hoje, viver o amanhã,<br />
sem se preocupar com o que foi,<br />
pois assim é você, pessoa maravilhosa,<br />
que tudo pode dentro das suas limitações,<br />
e para quem já aprendeu sonhar,<br />
qual é o limite da própria vida?<br />
<br />
Permita a invasão da alegria,<br />
seja feliz, ainda que a noite pareça não ter fim,<br />
o dia vai chegar e quer te encontrar sorrindo!<br />
Permita-se,<br />
você é um ser lindo!<br />
<br />
Eu acredito em você</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /> <span style="font-family: "Monotype Corsiva"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;">Autor:
Paulo Roberto Gaefke <a href="http://www.meuanjo.com.br/">www.meuanjo.com.br</a></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtyuGB8n2yWbKBSsCUEbGIx5fHGX7dXyqDO_WqtugxKlLlVKef3Kb5RTqfR-wKuukwvW2OpKlVEriIeG5xK2xQgifM-2Iy92YCnD2MSaaPQhPG8Q8cLCs8VmncizrXB2RQPFzL3qU9PVlv/s1600/barrinhas+com+flores+e+borboletas.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtyuGB8n2yWbKBSsCUEbGIx5fHGX7dXyqDO_WqtugxKlLlVKef3Kb5RTqfR-wKuukwvW2OpKlVEriIeG5xK2xQgifM-2Iy92YCnD2MSaaPQhPG8Q8cLCs8VmncizrXB2RQPFzL3qU9PVlv/s1600/barrinhas+com+flores+e+borboletas.gif" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLAGM7jO4Sj4HglUL6I7bERKQFiCeUiLqvjechzgVHl_O_8UPUOgfc7_IEhIQJ3nvvWdgXmNKtmrA9oKRobSWyp_IgTZVJxdCiZ85TufqleIBBZK3VcOds6ageIGSv0nuW4pw2D-wojvWL/s1600/ssb+15.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLAGM7jO4Sj4HglUL6I7bERKQFiCeUiLqvjechzgVHl_O_8UPUOgfc7_IEhIQJ3nvvWdgXmNKtmrA9oKRobSWyp_IgTZVJxdCiZ85TufqleIBBZK3VcOds6ageIGSv0nuW4pw2D-wojvWL/s1600/ssb+15.jpg" height="298" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Sônia Silvino (CRAZY ABOUT BLOGS) http://www.blogger.com/profile/17987008965036654312noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5195650399371868512.post-89879108139206831822014-06-16T01:39:00.001-03:002014-06-16T01:39:13.287-03:00Fale de seus sentimentos<div style="text-align: center;">
<img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjehDC2Lj_Lx-3MQ7t3za0W17OCvs07zPIpTq8lRAzVedvdVUdP7gtfAhyphenhyphenFYdqfLPXurj-ADeEa7pl3mqrqVuEd2p08iWiw48tCcwCoC4FV4e4nEU-FOXiUClThr1pUH7cr2jzN8ztHA-tA/s1600/e+6.jpg" class="decoded" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjehDC2Lj_Lx-3MQ7t3za0W17OCvs07zPIpTq8lRAzVedvdVUdP7gtfAhyphenhyphenFYdqfLPXurj-ADeEa7pl3mqrqVuEd2p08iWiw48tCcwCoC4FV4e4nEU-FOXiUClThr1pUH7cr2jzN8ztHA-tA/s640/e+6.jpg" width="640" /> </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuT8MzX_tKM29emZlVktGR15d9Gxyt_WNd2TMbWCJ1iuUlzwkvOM7CvJOwFdCsvYzzSefGZtJCJrEu_EPg0muqCKKKfkoyvmUHN-ay7MSfmmT9_8_OE71b1a2g6Ts7RHwxfFbHKFBWWtOZ/s1600/barrinhas+com+vasinhos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuT8MzX_tKM29emZlVktGR15d9Gxyt_WNd2TMbWCJ1iuUlzwkvOM7CvJOwFdCsvYzzSefGZtJCJrEu_EPg0muqCKKKfkoyvmUHN-ay7MSfmmT9_8_OE71b1a2g6Ts7RHwxfFbHKFBWWtOZ/s1600/barrinhas+com+vasinhos.jpg" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifa-ebaR1CVRZfq9ned98b8yQMSp6H-25fKT6dr5mhd1om5WYrpF2dJJjnDpJS7N5AJJGwY4RL_Ng-vzMD2pNUM51ACI7zQM9k0VxjvcDYsZEx1eWwkFCrUSu8NPwPlGHpj7wztwQvd1tJ/s1600/banner+SSB.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifa-ebaR1CVRZfq9ned98b8yQMSp6H-25fKT6dr5mhd1om5WYrpF2dJJjnDpJS7N5AJJGwY4RL_Ng-vzMD2pNUM51ACI7zQM9k0VxjvcDYsZEx1eWwkFCrUSu8NPwPlGHpj7wztwQvd1tJ/s1600/banner+SSB.gif" height="48" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Sônia Silvino (CRAZY ABOUT BLOGS) http://www.blogger.com/profile/17987008965036654312noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5195650399371868512.post-87437648573647763522014-05-15T19:10:00.001-03:002014-05-15T19:10:05.243-03:00Fortalecendo sua autoestima<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw1XVrb6m2XDNQguAtH_oC0_fr2KxN9KSheDmJOOK2Zal35BFP3eGpZlDxIBsjoeuTaafRjv6V1DohVQXKsV9fqFhwN0Qcr-tx1woshq3GQf1gkIZfcegPAULFVHxIEVOUcc3qwziaKAPg/s1600/barrinhas+do+tony+gifs+1+rosa.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw1XVrb6m2XDNQguAtH_oC0_fr2KxN9KSheDmJOOK2Zal35BFP3eGpZlDxIBsjoeuTaafRjv6V1DohVQXKsV9fqFhwN0Qcr-tx1woshq3GQf1gkIZfcegPAULFVHxIEVOUcc3qwziaKAPg/s1600/barrinhas+do+tony+gifs+1+rosa.gif" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1.0-9/546933_334251983340646_153351401_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1.0-9/546933_334251983340646_153351401_n.png" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw1XVrb6m2XDNQguAtH_oC0_fr2KxN9KSheDmJOOK2Zal35BFP3eGpZlDxIBsjoeuTaafRjv6V1DohVQXKsV9fqFhwN0Qcr-tx1woshq3GQf1gkIZfcegPAULFVHxIEVOUcc3qwziaKAPg/s1600/barrinhas+do+tony+gifs+1+rosa.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw1XVrb6m2XDNQguAtH_oC0_fr2KxN9KSheDmJOOK2Zal35BFP3eGpZlDxIBsjoeuTaafRjv6V1DohVQXKsV9fqFhwN0Qcr-tx1woshq3GQf1gkIZfcegPAULFVHxIEVOUcc3qwziaKAPg/s1600/barrinhas+do+tony+gifs+1+rosa.gif" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUftvzlNCJGpKjtV73i2i7gDDw8S04sKV_McAZ3dMNQnb7T6CF0QAM4kW8iPski2ASe2G48rUEBLRSu1qZvxz6fZZay8uqvkxEvMInOI9A6RpxrFTlY6c-a_lW13BSjf5Wjd5DoOG28mo/s1600/ssb+6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUftvzlNCJGpKjtV73i2i7gDDw8S04sKV_McAZ3dMNQnb7T6CF0QAM4kW8iPski2ASe2G48rUEBLRSu1qZvxz6fZZay8uqvkxEvMInOI9A6RpxrFTlY6c-a_lW13BSjf5Wjd5DoOG28mo/s1600/ssb+6.jpg" height="238" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Sônia Silvino (CRAZY ABOUT BLOGS) http://www.blogger.com/profile/17987008965036654312noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5195650399371868512.post-29649861317586340862014-05-02T23:22:00.001-03:002014-05-02T23:22:08.377-03:00Orar faz bem<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1.0-9/10269480_682340998468779_4573645619884254228_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1.0-9/10269480_682340998468779_4573645619884254228_n.jpg" width="639" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7M7g6yQJ8UR700tGuGczt6GAEe_WGcIVcAS31qcuU-7pgp2JkchC_7vesJvTJ82WL4OY_2KvUu0YePRc7sMK-MXIsiVo880bC10X6pMbQhYxHhHi31HOFmPgK-DAAK8yWhKPQk9-BAcLJ/s1600/cards+103.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7M7g6yQJ8UR700tGuGczt6GAEe_WGcIVcAS31qcuU-7pgp2JkchC_7vesJvTJ82WL4OY_2KvUu0YePRc7sMK-MXIsiVo880bC10X6pMbQhYxHhHi31HOFmPgK-DAAK8yWhKPQk9-BAcLJ/s1600/cards+103.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE2f0vnzaHNYByIsN3XKDS0sLSdo0tz6hBM-FhNY-J7VQSLzUnk6in2PeRpKd02w3uOacdeeqBX2GZFy084UFb0lDcUp6sJNmVFWggzPi16Yl2zb8yFGXEHzrOslItiKU6WX9LbPAbvFkS/s1600/ssb+86.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE2f0vnzaHNYByIsN3XKDS0sLSdo0tz6hBM-FhNY-J7VQSLzUnk6in2PeRpKd02w3uOacdeeqBX2GZFy084UFb0lDcUp6sJNmVFWggzPi16Yl2zb8yFGXEHzrOslItiKU6WX9LbPAbvFkS/s1600/ssb+86.png" height="240" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Sônia Silvino (CRAZY ABOUT BLOGS) http://www.blogger.com/profile/17987008965036654312noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5195650399371868512.post-10189158716330993772014-04-22T23:09:00.001-03:002014-04-22T23:09:39.721-03:00Não leve as experiências da vida tão a sério<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNLq7xl9_XLBc7TPMfYQYlpkmXmaLnpxoXI9rhk7Dovo9ODJQmF7SSO7S6U3RP8-l_7cTPSdYwul-zCbc06kqtqAMXxvfKt9ufwMBeX1JNvYrh-KRynGr5DpfJuYj3RvqvNpRaSmKhwQiW/s1600/barrinhas+fofas.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNLq7xl9_XLBc7TPMfYQYlpkmXmaLnpxoXI9rhk7Dovo9ODJQmF7SSO7S6U3RP8-l_7cTPSdYwul-zCbc06kqtqAMXxvfKt9ufwMBeX1JNvYrh-KRynGr5DpfJuYj3RvqvNpRaSmKhwQiW/s1600/barrinhas+fofas.png" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
"Não leve as experiências da vida tão a sério. Não deixe principalmente que elas o magoem, pois na realidade, nada mais são do que experiências de sonho... Se as circunstâncias forem ruins e você precisar suportá-las, não faça delas uma parte de você mesmo. Desempenhe o seu papel no palco da vida, mas nunca esqueça de que se trata apenas de um papel. O que você perder no mundo não será uma perda para sua alma. Confie em Deus e destrua o medo, que paralisa todos os esforços para ser bem sucedido e atrai exatamente aquilo que você receia." </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Paramahansa Yogananda</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNLq7xl9_XLBc7TPMfYQYlpkmXmaLnpxoXI9rhk7Dovo9ODJQmF7SSO7S6U3RP8-l_7cTPSdYwul-zCbc06kqtqAMXxvfKt9ufwMBeX1JNvYrh-KRynGr5DpfJuYj3RvqvNpRaSmKhwQiW/s1600/barrinhas+fofas.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNLq7xl9_XLBc7TPMfYQYlpkmXmaLnpxoXI9rhk7Dovo9ODJQmF7SSO7S6U3RP8-l_7cTPSdYwul-zCbc06kqtqAMXxvfKt9ufwMBeX1JNvYrh-KRynGr5DpfJuYj3RvqvNpRaSmKhwQiW/s1600/barrinhas+fofas.png" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGouKzyDdXT-R7EokfiEUO6LX8gcyh5tLJOuXm0hVXK99W6qr66JuPUBPSsxA6MOpREGcdcmiOMOu5ykx8W-m_A5w8P8VlB1po41-JJTksUDizzlmkuBRbAtfEG49vXUb0bbGgm45XRjwR/s1600/vintage.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGouKzyDdXT-R7EokfiEUO6LX8gcyh5tLJOuXm0hVXK99W6qr66JuPUBPSsxA6MOpREGcdcmiOMOu5ykx8W-m_A5w8P8VlB1po41-JJTksUDizzlmkuBRbAtfEG49vXUb0bbGgm45XRjwR/s1600/vintage.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Sônia Silvino (CRAZY ABOUT BLOGS) http://www.blogger.com/profile/17987008965036654312noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5195650399371868512.post-82224836840949221002014-04-11T20:04:00.001-03:002014-04-11T20:04:14.923-03:00O que você mais gosta de fazer?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://media-cache-ec0.pinimg.com/736x/0c/12/69/0c126982cee0f051804710e0471455da.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://media-cache-ec0.pinimg.com/736x/0c/12/69/0c126982cee0f051804710e0471455da.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
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<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizv2eiFOcrPFMS2QcTVf7-SDvX0wBc7Xziw7Jqk_Kqh54owLPIYuG8Hj0QTxutR2JItcH4N4JGDL2jInN9NqtGUF8siOM0wSghWrIC1NGZlgHIUcBaKsADSbD6XVHLy2goNjAn_KW-fylY/s1600/E6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizv2eiFOcrPFMS2QcTVf7-SDvX0wBc7Xziw7Jqk_Kqh54owLPIYuG8Hj0QTxutR2JItcH4N4JGDL2jInN9NqtGUF8siOM0wSghWrIC1NGZlgHIUcBaKsADSbD6XVHLy2goNjAn_KW-fylY/s1600/E6.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtyuGB8n2yWbKBSsCUEbGIx5fHGX7dXyqDO_WqtugxKlLlVKef3Kb5RTqfR-wKuukwvW2OpKlVEriIeG5xK2xQgifM-2Iy92YCnD2MSaaPQhPG8Q8cLCs8VmncizrXB2RQPFzL3qU9PVlv/s1600/barrinhas+com+flores+e+borboletas.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtyuGB8n2yWbKBSsCUEbGIx5fHGX7dXyqDO_WqtugxKlLlVKef3Kb5RTqfR-wKuukwvW2OpKlVEriIeG5xK2xQgifM-2Iy92YCnD2MSaaPQhPG8Q8cLCs8VmncizrXB2RQPFzL3qU9PVlv/s1600/barrinhas+com+flores+e+borboletas.gif" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2KO2evC2VgIYLM4V0WNEJ-8cc_yG00OiRm3yjt2brTft6xX51VNxmXKhmNOJC-1pROZ3xoR_X-57cQ-_Tb6PEsu9rdlEX3krxWu27FdCFf_ZR6D65nMnAzbdpnM1iHugdWNs7mFyjAQSM/s1600/cards+111.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2KO2evC2VgIYLM4V0WNEJ-8cc_yG00OiRm3yjt2brTft6xX51VNxmXKhmNOJC-1pROZ3xoR_X-57cQ-_Tb6PEsu9rdlEX3krxWu27FdCFf_ZR6D65nMnAzbdpnM1iHugdWNs7mFyjAQSM/s1600/cards+111.jpg" height="400" width="266" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGouKzyDdXT-R7EokfiEUO6LX8gcyh5tLJOuXm0hVXK99W6qr66JuPUBPSsxA6MOpREGcdcmiOMOu5ykx8W-m_A5w8P8VlB1po41-JJTksUDizzlmkuBRbAtfEG49vXUb0bbGgm45XRjwR/s1600/vintage.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGouKzyDdXT-R7EokfiEUO6LX8gcyh5tLJOuXm0hVXK99W6qr66JuPUBPSsxA6MOpREGcdcmiOMOu5ykx8W-m_A5w8P8VlB1po41-JJTksUDizzlmkuBRbAtfEG49vXUb0bbGgm45XRjwR/s1600/vintage.jpg" height="200" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Sônia Silvino (CRAZY ABOUT BLOGS) http://www.blogger.com/profile/17987008965036654312noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5195650399371868512.post-4473820266540799962014-03-23T00:52:00.001-03:002014-03-23T00:52:32.471-03:00Trabalha e confia<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ4LYllB3iM9K1JedHy0bHUgJxWWkENCwOe82uB2D_bmTkkCtEDWU2z8MrlIvr6SsIUVCF-hGVBYhSXXciG626vvcAYAfbnDqTh6XzzW1oxd462OCtm0kS9z-r5QxgcgeKli34R7IAiB_0/s1600/fb+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ4LYllB3iM9K1JedHy0bHUgJxWWkENCwOe82uB2D_bmTkkCtEDWU2z8MrlIvr6SsIUVCF-hGVBYhSXXciG626vvcAYAfbnDqTh6XzzW1oxd462OCtm0kS9z-r5QxgcgeKli34R7IAiB_0/s1600/fb+1.jpg" height="400" width="301" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
</div>
<div align="center">
<span style="color: #006600;"><span style="font-family: Arial;">Trabalha e Confia</span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal">
<span style="color: #006600;"><span style="font-family: Monotype Corsiva; font-size: small;">Livro: <b>Mais
Perto</b> <br />
Emmanuel &
Francisco
Cândido Xavier<br />
<br />
</span></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: #006600;"><span style="font-family: Arial; font-size: medium;">Muitas vezes, cansas-te das
atividades que
a vida te
pede; no
entanto, é
forçoso pensar
nos benefícios
e vantagens
que o trabalho
te propicia. </span></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: #006600;"><span style="font-family: Arial; font-size: medium;">Efetivamente, são muitas as
dificuldades
morais que as
tarefas do
cotidiano
amontoam no
coração.
Basta, no
entanto,
reflitas no
socorro e no
auxílio que
elas te trazem
para que lhes
reconheças a
oportunidade e
a grandeza. </span></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: #006600;"><span style="font-family: Arial; font-size: medium;">Em muitas circunstâncias, o
trabalho te
impõe fadiga e
desgaste, mas,
através dele
próprio, é que
surpreendes os
recursos
indispensáveis
ao próprio
refazimento, a
fim de que te
promovas a
encargos de
nível mais
alto. </span></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: #006600;"><span style="font-family: Arial; font-size: medium;">Em muitos lances da estrada,
provocará
problemas
difíceis de
resolver,
contudo, pela
solução desses
mesmos
problemas, é
que adquirirás
experiência
suscetível de
libertar-te da
ignorância. </span></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: #006600;"><span style="font-family: Arial; font-size: medium;">Por vezes, suscitará o
aparecimento
de adversários
gratuitos;
todavia, é
justamente
nele que
conquistas as
preciosas
afeições que
te prestigiem
e amparam a
existência. </span></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: #006600;"><span style="font-family: Arial; font-size: medium;">Em vários episódios do
cotidiano, te
traz ao
caminho a
presença
daqueles que
te causam
prejuízos
transitórios
por não te
conseguirem
auxiliar ou
compreender,
mas exatamente
com ele é que
possuis o
apoio
necessário, em
favor daqueles
a quem mais
amas. </span></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: #006600;"><span style="font-family: Arial; font-size: medium;">Detém-te a observar as
trilhas da
existência e
perceberás que
foi no
trabalho que
obtiveste o
aprendizado
que te
ilumina, o
conhecimento
que te
enriquece, o
auxílio que te
resguarda, o
apreço que te
cerca, o amigo
que te abençoa
e as melhores
motivações
para a
aquisição de
segurança e
competência. </span></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: #006600;"><span style="font-family: Arial; font-size: medium;">Trabalha e confia sempre,
oferecendo à
vida o melhor
de ti mesmo e
o melhor da
vida te virá
ao encontro. </span></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: #006600;"><span style="font-family: Arial; font-size: medium;">Compreendemos a pausa de
repouso para o
refazimento
preciso, a fim
de
prosseguirmos
trabalhando;
entretanto, é
imperioso
reconhecer que
a inércia em
si é ferrugem
no arado e
golpe na
produção. </span></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: #006600;"><span style="font-family: Arial; font-size: medium;">Não recuses e nem percas o
privilégio de
trabalhar,
servindo ao
bem, porque,
ainda mesmo
nas
circunstâncias
mais
constrangedoras,
o trabalho se
te converterá
numa bênção e,
ainda que te
custe
lágrimas,
essas mesmas
lágrimas, se
perseverares
nele, se te
transformarão
no caminho em
alavancas de
apoio e
balizas de
luz. </span></span></div>
<div align="justify">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTX4obzd6ppU3ZftLH8o447SDOtMvdNec4YR5jifZ3BFq25rSwkhiqjTADibGxCUPji_Z0fUWESziMWdgaR3BFb6yJ5KvimAaHF754jjYCgzH2wcCMRubOcZH6bTmqzaE0oS8ss_lvF5l3/s1600/dn+9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTX4obzd6ppU3ZftLH8o447SDOtMvdNec4YR5jifZ3BFq25rSwkhiqjTADibGxCUPji_Z0fUWESziMWdgaR3BFb6yJ5KvimAaHF754jjYCgzH2wcCMRubOcZH6bTmqzaE0oS8ss_lvF5l3/s1600/dn+9.jpg" height="238" width="400" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="justify">
<br /></div>
Sônia Silvino (CRAZY ABOUT BLOGS) http://www.blogger.com/profile/17987008965036654312noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5195650399371868512.post-66552406706332649662014-03-15T20:28:00.001-03:002014-03-15T20:31:24.506-03:00Já encontrou o Equilibrium hoje?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAaNo9C-X4izyTz9PMxaHuuE48YjWuOUch-KVgi_89Egv_ndLebUKhxfiQWISW5EmKzSfMEHb9eDWSLWOYxdz52X8avZKZcb8J-wTXJa4yxkLHEnJKdpB4-fWeA9acT310iEVvKr0NOdbw/s1600/E5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAaNo9C-X4izyTz9PMxaHuuE48YjWuOUch-KVgi_89Egv_ndLebUKhxfiQWISW5EmKzSfMEHb9eDWSLWOYxdz52X8avZKZcb8J-wTXJa4yxkLHEnJKdpB4-fWeA9acT310iEVvKr0NOdbw/s1600/E5.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
"Que Deus me permita ter... </div>
<div style="text-align: center;">
Saúde o bastante para trabalhar com prazer... </div>
<div style="text-align: center;">
Força para lutar contra as dificuldades e superá-las... </div>
<div style="text-align: center;">
Capacidade de admitir os próprios erros e se perdoar... </div>
<div style="text-align: center;">
Paciência para perseverar até atingir meus objetivos... </div>
<div style="text-align: center;">
Caridade para ver algo bom no próximo... </div>
<div style="text-align: center;">
Ter amor para ser útil às pessoas... </div>
<div style="text-align: center;">
Fé para transformar em realidade as coisas divinas... </div>
<div style="text-align: center;">
Esperança para afastar os temores acerca do futuro..." </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Mila Lopes </div>
<div style="text-align: center;">
Daqui: <a href="https://www.facebook.com/milalopes.lopes">Facebook</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizv2eiFOcrPFMS2QcTVf7-SDvX0wBc7Xziw7Jqk_Kqh54owLPIYuG8Hj0QTxutR2JItcH4N4JGDL2jInN9NqtGUF8siOM0wSghWrIC1NGZlgHIUcBaKsADSbD6XVHLy2goNjAn_KW-fylY/s1600/E6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizv2eiFOcrPFMS2QcTVf7-SDvX0wBc7Xziw7Jqk_Kqh54owLPIYuG8Hj0QTxutR2JItcH4N4JGDL2jInN9NqtGUF8siOM0wSghWrIC1NGZlgHIUcBaKsADSbD6XVHLy2goNjAn_KW-fylY/s1600/E6.jpg" height="306" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiI5-dtbxIJ0syowwe1jkijoc1MoXBqzTP0AzUWqlt9XO78bRACL-AvdAJEplnLqfJtEXO3Zn-mCsaCGLzT103Ig3NjRrtfHPODWOT6i2FwmRZmvjMjkzkYWEviFqvjTimc4j5jh6z3gHm/s1600/ssb+96.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiI5-dtbxIJ0syowwe1jkijoc1MoXBqzTP0AzUWqlt9XO78bRACL-AvdAJEplnLqfJtEXO3Zn-mCsaCGLzT103Ig3NjRrtfHPODWOT6i2FwmRZmvjMjkzkYWEviFqvjTimc4j5jh6z3gHm/s1600/ssb+96.jpg" height="320" width="259" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />Sônia Silvino (CRAZY ABOUT BLOGS) http://www.blogger.com/profile/17987008965036654312noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5195650399371868512.post-12702317452728816822014-02-15T23:55:00.000-02:002014-02-16T00:09:33.395-03:0045 lições de Regina Brett<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi27rHJnGZ8jpVDsfZBwc-wx_P7CZ2oyzi0U1lxbhLb1t99S9UURhr5UqZhzt4wT3ZwSAUDz0W3hyphenhyphen3k2veLZ_HrHl6Y68_lfYbbXnl9rb3PL7Tk5BSNvcgU45yECVtRjON4sA-KD6o3Holk/s1600/vida_eco.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi27rHJnGZ8jpVDsfZBwc-wx_P7CZ2oyzi0U1lxbhLb1t99S9UURhr5UqZhzt4wT3ZwSAUDz0W3hyphenhyphen3k2veLZ_HrHl6Y68_lfYbbXnl9rb3PL7Tk5BSNvcgU45yECVtRjON4sA-KD6o3Holk/s1600/vida_eco.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">"Para celebrar o meu envelhecimento, certo dia eu* escrevi as 45 lições que a vida me ensinou.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">É a coluna mais solicitada que eu já escrevi.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">Meu hodômetro passou dos 90 em agosto, portanto aqui vai a coluna mais uma vez:</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">1.. A vida não é justa, mas ainda é boa.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">2. Quando estiver em dúvida, dê somente o próximo passo, pequeno .</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">3. A vida é muito curta para desperdiçá-la odiando alguém.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">4. Seu trabalho não cuidará de você quando você ficar doente. Seus amigos e familiares cuidarão. Permaneça em contato.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">5. Pague mensalmente seus cartões de crédito.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">6. Você não tem que ganhar todas as vezes. Concorde em discordar.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">7. Chore com alguém. Cura melhor do que chorar sozinho.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">8. É bom ficar bravo com Deus Ele pode suportar isso.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">9. Economize para a aposentadoria começando com seu primeiro salário.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">10. Quanto a chocolate, é inútil resistir.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">11. Faça as pazes com seu passado, assim ele não atrapalha o presente.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">12. É bom deixar suas crianças verem que você chora.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que é a jornada deles.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">14. Se um relacionamento tiver que ser um segredo, você não deveria entrar nele.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">15. Tudo pode mudar num piscar de olhos, mas não se preocupe; Deus nunca pisca.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">16. Respire fundo. Isso acalma a mente.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">17. Livre-se de qualquer coisa que não seja útil, bonito ou alegre.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">18. Qualquer coisa que não o matar o tornará realmente mais forte.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">19. Nunca é muito tarde para ter uma infância feliz. Mas a segunda vez é por sua conta e ninguém mais.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">20. Quando se trata do que você ama na vida, não aceite um não como resposta.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">21. Acenda as velas, use os lençóis bonitos, use roupa chic. Não guarde isto para uma ocasião especial. Hoje é especial.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">22. Prepare-se mais do que o necessário, depois siga com o fluxo.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">23. Seja excêntrico agora. Não espere pela velhice para vestir roxo.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">25. Ninguém mais é responsável pela sua felicidade, somente você..</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">26. Enquadre todos os assim chamados "desastres" com estas palavras 'Em cinco anos, isto importará?'</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">27. Sempre escolha a vida.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">28. Perdoe tudo de todo mundo.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">29. O que outras pesso as pensam de você não é da sua conta.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo ao tempo.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">31. Não importa quão boa ou ruim é uma situação, ela mudará.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">32. Não se leve muito a sério. Ninguém faz isso.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">33. Acredite em milagres.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">34. Deus ama você porque ele é Deus, não por causa de qualquer coisa que você fez ou não fez.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">35. Não faça auditoria na vida. Destaque-se e aproveite-a ao máximo agora.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">36. Envelhecer ganha da alternativa -- morrer jovem.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">37. Suas crianças têm apenas uma infância.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">38. Tudo que verdadeiramente importa no final é que você amou.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">39. Saia de casa todos os dias. Os milagres estão esperando em todos os lugares.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">40. Se todos nós colocássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos todos os outros como eles são, nós pegaríamos nossos mesmos problemas de volta.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">41. A inveja é uma perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">42. O melhor ainda está por vir.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">43. Não importa como você se sente, levante-se, vista-se bem e apareça.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">44. Produza!</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small;"><br style="line-height: 17px;" /></span></span></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">45. A vida não está amarrada com um laço, mas ainda é um presente."</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
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</div>
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</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-8W3yEEnOx24/Tzu_YztHLnI/AAAAAAAAASo/qw48pK_SA70/s1600/image_regina_old.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-8W3yEEnOx24/Tzu_YztHLnI/AAAAAAAAASo/qw48pK_SA70/s1600/image_regina_old.jpg" height="238" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;"><span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;">*Regina Brett, 90 anos de idade, assina uma coluna no The Plain Dealer, Cleveland, Ohio.</span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKfGJkpT1pjseOaEL3AtUCEaQzxN_qLfV-BMOeAHklKTV0t00fpOkbQu5Iy7jTvYqX53W8cR8G3zrXWSbCcWWkdNnsCRqdsvkqkhnJAXK7Plg_rVu3XtcmLAkSf4QU-BYskZdZbV3vIltR/s1600/ssb+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKfGJkpT1pjseOaEL3AtUCEaQzxN_qLfV-BMOeAHklKTV0t00fpOkbQu5Iy7jTvYqX53W8cR8G3zrXWSbCcWWkdNnsCRqdsvkqkhnJAXK7Plg_rVu3XtcmLAkSf4QU-BYskZdZbV3vIltR/s1600/ssb+2.jpg" height="320" width="310" /></a></div>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;"><span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="font-size: x-small; line-height: 17px;"> </span></span></span> </span></span></span></div>
Sônia Silvino (CRAZY ABOUT BLOGS) http://www.blogger.com/profile/17987008965036654312noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5195650399371868512.post-50864633050942232562013-11-21T03:08:00.002-02:002013-11-21T03:15:17.451-02:00Receita de Ano Novo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
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</div>
<div class="fr0" style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br /></div>
<div class="fr0" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="fr0" style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://fotosface.com.br/fotos/ano-novo-2014-8a9d11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="512" src="http://fotosface.com.br/fotos/ano-novo-2014-8a9d11.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
RECEITA DE ANO NOVO<br />
<br />
Para você ganhar belíssimo Ano Novo <br />
cor do arco-íris, ou da cor da sua paz, <br />
Ano Novo sem comparação com todo o tempo já vivido <br />
(mal vivido talvez ou sem sentido) <br />
para você ganhar um ano <br />
não apenas pintado de novo, remendado às carreiras, <br />
mas novo nas sementinhas do vir-a-ser; <br />
novo <br />
até no coração das coisas menos percebidas <br />
(a começar pelo seu interior) <br />
novo, espontâneo, que de tão perfeito nem se nota, <br />
mas com ele se come, se passeia, <br />
se ama, se compreende, se trabalha, <br />
você não precisa beber champanha ou qualquer outra birita, <br />
não precisa expedir nem receber mensagens <br />
(planta recebe mensagens? <br />
passa telegramas?) <br />
<br />
Não precisa <br />
fazer lista de boas intenções <br />
para arquivá-las na gaveta. <br />
Não precisa chorar arrependido <br />
pelas besteiras consumadas <br />
nem parvamente acreditar <br />
que por decreto de esperança <br />
a partir de janeiro as coisas mudem <br />
e seja tudo claridade, recompensa, <br />
justiça entre os homens e as nações, <br />
liberdade com cheiro e gosto de pão matinal, <br />
direitos respeitados, começando <br />
pelo direito augusto de viver. <br />
<br />
Para ganhar um Ano Novo <br />
que mereça este nome, <br />
você, meu caro, tem de merecê-lo, <br />
tem de fazê-lo novo, eu sei que não é fácil, <br />
mas tente, experimente, consciente. <br />
É dentro de você que o Ano Novo <br />
cochila e espera desde sempre.</div>
<div class="fr0" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i class="aut">Carlos Drummond de Andrade</i></div>
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<br /></div>
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</div>
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<a href="http://nainternet.net/wp-content/uploads/2013/06/Pacotes-R%C3%A9veillon-2014-Paris-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://nainternet.net/wp-content/uploads/2013/06/Pacotes-R%C3%A9veillon-2014-Paris-1.jpg" /> </a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3QxX-9za8kk4x4bpkMqGjGUkDkT5QGDgYBChXKHJ-NJ8IOSM5fOBrAn6a3wT99b9TK0MV0zQn0T34PD4G8LHfZyAkSOoFPzeWAIilHmpQh3YEGtEYsMovWHouT73tQ8WIdQmLu7YnV2hg/s1600/natal+dos+blogs.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3QxX-9za8kk4x4bpkMqGjGUkDkT5QGDgYBChXKHJ-NJ8IOSM5fOBrAn6a3wT99b9TK0MV0zQn0T34PD4G8LHfZyAkSOoFPzeWAIilHmpQh3YEGtEYsMovWHouT73tQ8WIdQmLu7YnV2hg/s400/natal+dos+blogs.jpg" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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</div>
Sônia Silvino (CRAZY ABOUT BLOGS) http://www.blogger.com/profile/17987008965036654312noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5195650399371868512.post-91259778261133921442013-10-25T00:21:00.001-02:002013-10-25T00:22:29.151-02:00Casa arrumada é assim...<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcNJ7nJ8HHFHjXZrjBtvscJ6QuZfgKu9-l4InCNsIb0FcAe2WNcQp0NS5-DdfLECONT0JE1s2ypPJp8WOWxwa-QGzKybo-uARPW7KQeJehVcPhDJncAv33ydK254a-WlKbE-DN_ekexxeL/s1600/barrinhas+do+tony+gifs+1+rosa.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcNJ7nJ8HHFHjXZrjBtvscJ6QuZfgKu9-l4InCNsIb0FcAe2WNcQp0NS5-DdfLECONT0JE1s2ypPJp8WOWxwa-QGzKybo-uARPW7KQeJehVcPhDJncAv33ydK254a-WlKbE-DN_ekexxeL/s1600/barrinhas+do+tony+gifs+1+rosa.gif" /></a></div>
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CASA ARRUMADA </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Carlos Drummond de Andrade (1902-1987)<br />
<br />
Casa arrumada é assim:<br />
Um lugar organizado, limpo, com espaço livre pra circulação e uma boa<br />
entrada de luz.<br />
Mas casa, pra mim, tem que ser casa e não um centro cirúrgico, um<br />
cenário de novela.<br />
Tem gente que gasta muito tempo limpando, esterilizando, ajeitando os<br />
móveis, afofando as almofadas...<br />
Não, eu prefiro viver numa casa onde eu bato o olho e percebo logo:<br />
Aqui tem vida...<br />
Casa com vida, pra mim, é aquela em que os livros saem das prateleiras<br />
e os enfeites brincam de trocar de lugar.<br />
Casa com vida tem fogão gasto pelo uso, pelo abuso das refeições<br />
fartas, que chamam todo mundo pra mesa da cozinha.<br />
Sofá sem mancha?<br />
Tapete sem fio puxado?<br />
Mesa sem marca de copo?<br />
Tá na cara que é casa sem festa.<br />
E se o piso não tem arranhão, é porque ali ninguém dança.<br />
Casa com vida, pra mim, tem banheiro com vapor perfumado no meio da tarde.<br />
Tem gaveta de entulho, daquelas que a gente guarda barbante,<br />
passaporte e vela de aniversário, tudo junto...<br />
Casa com vida é aquela em que a gente entra e se sente bem-vinda.<br />
A que está sempre pronta pros amigos, filhos...<br />
Netos, pros vizinhos...<br />
E nos quartos, se possível, tem lençóis revirados por gente que brinca<br />
ou namora a qualquer hora do dia.<br />
Casa com vida é aquela que a gente arruma pra ficar com a cara da gente.<br />
Arrume a sua casa todos os dias...<br />
Mas arrume de um jeito que lhe sobre tempo pra viver nela...<br />
E reconhecer nela o seu lugar.</div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcNJ7nJ8HHFHjXZrjBtvscJ6QuZfgKu9-l4InCNsIb0FcAe2WNcQp0NS5-DdfLECONT0JE1s2ypPJp8WOWxwa-QGzKybo-uARPW7KQeJehVcPhDJncAv33ydK254a-WlKbE-DN_ekexxeL/s1600/barrinhas+do+tony+gifs+1+rosa.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcNJ7nJ8HHFHjXZrjBtvscJ6QuZfgKu9-l4InCNsIb0FcAe2WNcQp0NS5-DdfLECONT0JE1s2ypPJp8WOWxwa-QGzKybo-uARPW7KQeJehVcPhDJncAv33ydK254a-WlKbE-DN_ekexxeL/s1600/barrinhas+do+tony+gifs+1+rosa.gif" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLzMeYvTxBgyQ7AUdo53TW67-AbgnE3OC6YNhyphenhyphenFtk-vpRC_ZsykP9qGDWvPRNnVD52jbBuK0vzLKRRy8_ENim_KLDAF5c2SFdvLpJrOUzlSM7MXp_T5LQj0qG_6e1HtIqWLZQpW51iAWpz/s1600/dia+das+bruxas+ssb.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="216" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLzMeYvTxBgyQ7AUdo53TW67-AbgnE3OC6YNhyphenhyphenFtk-vpRC_ZsykP9qGDWvPRNnVD52jbBuK0vzLKRRy8_ENim_KLDAF5c2SFdvLpJrOUzlSM7MXp_T5LQj0qG_6e1HtIqWLZQpW51iAWpz/s320/dia+das+bruxas+ssb.jpg" width="320" /></a></div>
Sônia Silvino (CRAZY ABOUT BLOGS) http://www.blogger.com/profile/17987008965036654312noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5195650399371868512.post-9210092916183788732013-09-29T13:49:00.000-03:002013-09-29T13:49:03.139-03:00Você pode vencer!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuT8MzX_tKM29emZlVktGR15d9Gxyt_WNd2TMbWCJ1iuUlzwkvOM7CvJOwFdCsvYzzSefGZtJCJrEu_EPg0muqCKKKfkoyvmUHN-ay7MSfmmT9_8_OE71b1a2g6Ts7RHwxfFbHKFBWWtOZ/s1600/barrinhas+com+vasinhos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuT8MzX_tKM29emZlVktGR15d9Gxyt_WNd2TMbWCJ1iuUlzwkvOM7CvJOwFdCsvYzzSefGZtJCJrEu_EPg0muqCKKKfkoyvmUHN-ay7MSfmmT9_8_OE71b1a2g6Ts7RHwxfFbHKFBWWtOZ/s1600/barrinhas+com+vasinhos.jpg" /></a></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/556760_605533852818553_657295930_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/556760_605533852818553_657295930_n.jpg" width="640" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuT8MzX_tKM29emZlVktGR15d9Gxyt_WNd2TMbWCJ1iuUlzwkvOM7CvJOwFdCsvYzzSefGZtJCJrEu_EPg0muqCKKKfkoyvmUHN-ay7MSfmmT9_8_OE71b1a2g6Ts7RHwxfFbHKFBWWtOZ/s1600/barrinhas+com+vasinhos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuT8MzX_tKM29emZlVktGR15d9Gxyt_WNd2TMbWCJ1iuUlzwkvOM7CvJOwFdCsvYzzSefGZtJCJrEu_EPg0muqCKKKfkoyvmUHN-ay7MSfmmT9_8_OE71b1a2g6Ts7RHwxfFbHKFBWWtOZ/s1600/barrinhas+com+vasinhos.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP-mPbhHUikjy7yZya6MiXHLHGsIePWlH4Y_ldAuOvCp-D7ZF8HPjSSI7d2GCGhhiplYp65tRlK6hTiX3NEItnefaQ3phqK3WDCRppbrXDIvfCgBhrUo6BYovqL8OwAaLLyLenlTE9m8Br/s1600/ssb+74.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP-mPbhHUikjy7yZya6MiXHLHGsIePWlH4Y_ldAuOvCp-D7ZF8HPjSSI7d2GCGhhiplYp65tRlK6hTiX3NEItnefaQ3phqK3WDCRppbrXDIvfCgBhrUo6BYovqL8OwAaLLyLenlTE9m8Br/s1600/ssb+74.jpg" /></a></div>
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<br /></div>
Sônia Silvino (CRAZY ABOUT BLOGS) http://www.blogger.com/profile/17987008965036654312noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-5195650399371868512.post-85571638551039784892013-09-18T22:29:00.002-03:002013-09-18T22:29:58.486-03:00Para refletir...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuch1uikbumWvKCeW27EfDEzsMi7FVoYpemXaQuesCJWJz3JbjT-GWVXjQyu58wg1AeOPYhVuNt0KR7JZcBoF-irOSkWt0kvRs4wHh8jFCBagRcm_cv5cSuhO3o3Z-C4qUFTUCbI6pYJBu/s1600/barrinhas+PD+1.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuch1uikbumWvKCeW27EfDEzsMi7FVoYpemXaQuesCJWJz3JbjT-GWVXjQyu58wg1AeOPYhVuNt0KR7JZcBoF-irOSkWt0kvRs4wHh8jFCBagRcm_cv5cSuhO3o3Z-C4qUFTUCbI6pYJBu/s1600/barrinhas+PD+1.gif" /> </a></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/q86/48086_604720026235627_1929446096_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/q86/48086_604720026235627_1929446096_n.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
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</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuch1uikbumWvKCeW27EfDEzsMi7FVoYpemXaQuesCJWJz3JbjT-GWVXjQyu58wg1AeOPYhVuNt0KR7JZcBoF-irOSkWt0kvRs4wHh8jFCBagRcm_cv5cSuhO3o3Z-C4qUFTUCbI6pYJBu/s1600/barrinhas+PD+1.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuch1uikbumWvKCeW27EfDEzsMi7FVoYpemXaQuesCJWJz3JbjT-GWVXjQyu58wg1AeOPYhVuNt0KR7JZcBoF-irOSkWt0kvRs4wHh8jFCBagRcm_cv5cSuhO3o3Z-C4qUFTUCbI6pYJBu/s1600/barrinhas+PD+1.gif" /></a></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip_zENqyRQuqzsbjaJy13AJZ6u3_FBnwnGYUs4vpPSvBntzVcTn9bA62SjI2klCMBfj7OZ8g9bgSpzkfJ0wIvrS42oVwWhTbEymQWm6eiedGToF_oVt_PvNilc0zdEntWVbLjz6e7nUV9r/s1600/ssb+69.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip_zENqyRQuqzsbjaJy13AJZ6u3_FBnwnGYUs4vpPSvBntzVcTn9bA62SjI2klCMBfj7OZ8g9bgSpzkfJ0wIvrS42oVwWhTbEymQWm6eiedGToF_oVt_PvNilc0zdEntWVbLjz6e7nUV9r/s1600/ssb+69.jpg" /></a></div>
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<br /></div>
Sônia Silvino (CRAZY ABOUT BLOGS) http://www.blogger.com/profile/17987008965036654312noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5195650399371868512.post-86076629038966737032013-08-01T00:49:00.001-03:002013-08-01T00:49:41.453-03:00Curta a vida<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ1rh_E1ke4-CYxbx8r3MZJhgT6bULwr78SqtZkER4DB2i5adyNa4KE9o8AYNjHNgU0XyJKZ4p56CDAf1xi1H_-X6FPwwJSoVUIInLw56SaIpEbdXVfYtSUHC4ScrpgTeuOacAyK-diCm_/s1600/barrinhas+com+cora%25C3%25A7%25C3%25B5es+azuis.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ1rh_E1ke4-CYxbx8r3MZJhgT6bULwr78SqtZkER4DB2i5adyNa4KE9o8AYNjHNgU0XyJKZ4p56CDAf1xi1H_-X6FPwwJSoVUIInLw56SaIpEbdXVfYtSUHC4ScrpgTeuOacAyK-diCm_/s1600/barrinhas+com+cora%25C3%25A7%25C3%25B5es+azuis.gif" /> </a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/1001667_601973216513640_138840040_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/1001667_601973216513640_138840040_n.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ1rh_E1ke4-CYxbx8r3MZJhgT6bULwr78SqtZkER4DB2i5adyNa4KE9o8AYNjHNgU0XyJKZ4p56CDAf1xi1H_-X6FPwwJSoVUIInLw56SaIpEbdXVfYtSUHC4ScrpgTeuOacAyK-diCm_/s1600/barrinhas+com+cora%25C3%25A7%25C3%25B5es+azuis.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ1rh_E1ke4-CYxbx8r3MZJhgT6bULwr78SqtZkER4DB2i5adyNa4KE9o8AYNjHNgU0XyJKZ4p56CDAf1xi1H_-X6FPwwJSoVUIInLw56SaIpEbdXVfYtSUHC4ScrpgTeuOacAyK-diCm_/s1600/barrinhas+com+cora%25C3%25A7%25C3%25B5es+azuis.gif" /></a></div>
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<br /></div>
Sônia Silvino (CRAZY ABOUT BLOGS) http://www.blogger.com/profile/17987008965036654312noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5195650399371868512.post-61461435343057407162013-07-22T22:55:00.001-03:002013-07-22T22:55:15.762-03:00Esmere-se...<div style="text-align: center;">
<!--INICIO DO CODIGO -->
<a href="http://www.belasmensagens.com.br/">
<img alt="GOSTOU DESTE GIF? No site Belas Mensagens tem centenas! CLIQUE AQUI E CONFIRA" height="94" src="http://www.belasmensagens.com.br/gifs/imagens/barrinhas/03.gif" width="640" />
</a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<a href="https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/1016514_393143484129953_1781821601_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/1016514_393143484129953_1781821601_n.jpg" /></a></div>
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<br /></div>
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<!--FIM DO CODIGO -->
<!--INICIO DO CODIGO -->
<a href="http://www.belasmensagens.com.br/">
<img alt="GOSTOU DESTE GIF? No site Belas Mensagens tem centenas! CLIQUE AQUI E CONFIRA" height="94" src="http://www.belasmensagens.com.br/gifs/imagens/barrinhas/03.gif" width="640" /> </a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh64Ayfft_nS4ECRskLLD1xWsJGzEOWm2lIehUKIrF4Al9VUltjXkVGxbUMON2nMZczE_cyEoKyiVi4PlcrthInI4FWgdz7m5M5XjDvIU_Zi1L_PHjacvoJEEfsGLdutvEv8a4-6e1vAQzw/s1600/ssb+44.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh64Ayfft_nS4ECRskLLD1xWsJGzEOWm2lIehUKIrF4Al9VUltjXkVGxbUMON2nMZczE_cyEoKyiVi4PlcrthInI4FWgdz7m5M5XjDvIU_Zi1L_PHjacvoJEEfsGLdutvEv8a4-6e1vAQzw/s400/ssb+44.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<!--FIM DO CODIGO -->
</div>
Sônia Silvino (CRAZY ABOUT BLOGS) http://www.blogger.com/profile/17987008965036654312noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5195650399371868512.post-18517258176776503942013-07-09T22:49:00.002-03:002013-07-09T22:49:34.680-03:00Pegue vários lápis de cor<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuch1uikbumWvKCeW27EfDEzsMi7FVoYpemXaQuesCJWJz3JbjT-GWVXjQyu58wg1AeOPYhVuNt0KR7JZcBoF-irOSkWt0kvRs4wHh8jFCBagRcm_cv5cSuhO3o3Z-C4qUFTUCbI6pYJBu/s1600/barrinhas+PD+1.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuch1uikbumWvKCeW27EfDEzsMi7FVoYpemXaQuesCJWJz3JbjT-GWVXjQyu58wg1AeOPYhVuNt0KR7JZcBoF-irOSkWt0kvRs4wHh8jFCBagRcm_cv5cSuhO3o3Z-C4qUFTUCbI6pYJBu/s1600/barrinhas+PD+1.gif" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
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<a href="https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/1017341_620447424646569_806836542_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/1017341_620447424646569_806836542_n.jpg" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuch1uikbumWvKCeW27EfDEzsMi7FVoYpemXaQuesCJWJz3JbjT-GWVXjQyu58wg1AeOPYhVuNt0KR7JZcBoF-irOSkWt0kvRs4wHh8jFCBagRcm_cv5cSuhO3o3Z-C4qUFTUCbI6pYJBu/s1600/barrinhas+PD+1.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuch1uikbumWvKCeW27EfDEzsMi7FVoYpemXaQuesCJWJz3JbjT-GWVXjQyu58wg1AeOPYhVuNt0KR7JZcBoF-irOSkWt0kvRs4wHh8jFCBagRcm_cv5cSuhO3o3Z-C4qUFTUCbI6pYJBu/s1600/barrinhas+PD+1.gif" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7KCyS7_pD-94n5iT4EbpdoSO3egbNYlLDoxnwhp1ZPj19-1ehdx0mVdMyQdl1LIimetzxqendK1c2YTa1LSz4KOE87WyLqnOinvMogs6nXsOHT1ofHHHk9gwUwyKkIU4Zyo0XbnTqfBVs/s1600/ssb+41.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7KCyS7_pD-94n5iT4EbpdoSO3egbNYlLDoxnwhp1ZPj19-1ehdx0mVdMyQdl1LIimetzxqendK1c2YTa1LSz4KOE87WyLqnOinvMogs6nXsOHT1ofHHHk9gwUwyKkIU4Zyo0XbnTqfBVs/s1600/ssb+41.jpg" /></a></div>
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Sônia Silvino (CRAZY ABOUT BLOGS) http://www.blogger.com/profile/17987008965036654312noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5195650399371868512.post-33061543761279086702013-06-23T15:26:00.000-03:002013-06-23T15:26:52.640-03:00Como controlar a ansiedade<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ6kOSAeLezibdj7R7_tOd8cmK5PTsH0J4j1xYvhyphenhyphenecCU2G3nT0HJuT4mCIZez4uT8-nHR0KnATwiPdVkc8KtpLT9E_0e_7x7yxJCA1DYs-2ioMK8jDr0lSgXMMxPwMOO8n37x6KPOuNxj/s1600/barrinhas+da+sandra+4+cora%25C3%25A7%25C3%25A3o.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="89" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ6kOSAeLezibdj7R7_tOd8cmK5PTsH0J4j1xYvhyphenhyphenecCU2G3nT0HJuT4mCIZez4uT8-nHR0KnATwiPdVkc8KtpLT9E_0e_7x7yxJCA1DYs-2ioMK8jDr0lSgXMMxPwMOO8n37x6KPOuNxj/s400/barrinhas+da+sandra+4+cora%25C3%25A7%25C3%25A3o.gif" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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A ansiedade é um estado caracterizado por medo,
apreensão, mal-estar, desconforto, insegurança, estranheza do ambiente
ou de si mesmo e, muito frequentemente, pela sensação de que algo
desagradável está para acontecer. Além dos medicamentos convencionais,
existem algumas alternativas naturais que podem nos ajudar a controlar a
ansiedade. É sobre elas que vamos falar. <br /><br /> 1) A forma mais comum
de tratar a ansiedade é a prática de exercícios físicos. Praticar
exercícios físicos ajuda a lidar com estados de ansiedade porque eleva a
produção de serotonina, substância que aumenta a sensação de prazer.
Essa alternativa costuma funcionar dependendo da disposição da pessoa,
uma vez que nem todo mundo gosta de praticar exercícios. <br /> Caminhar
três vezes por semana, por pelo menos meia hora, já pode ajudar a lidar
com a ansiedade. O momento da caminhada, além de ser um exercício para o
corpo, também pode ser aproveitado para trabalhar a mente, sob a forma
da meditação ativa. Quando você anda, pensa. A caminhada de meia hora é
um movimento repetitivo e você acaba pensando nos pontos geradores de
ansiedade que precisa trabalhar; <br /><br /> 2) Pessoas com tendência a
ansiedade precisam reduzir o seu estresse diário. Para as que ficam
estressadas com mais facilidade recomendo sessões de massagem e
acupuntura regulares, além de ioga e meditação. Muitos pacientes com
ansiedade se beneficiam também de tratamentos alternativos como a
homeopatia e o uso de florais de Bach. A ioga oferece ao praticante a
possibilidade de aprender a controlar sua mente e seu corpo. Este
controle, que é obtido através de uma combinação de técnicas
respiratórias, corporais e de meditação. Tem como resultados o aumento
da flexibilidade, fortalecimento dos músculos, aumento de vitalidade e
maior controle sobre o estresse. Além da ioga, outra alternativa de
controle da ansiedade são as massagens. Se tiverem uma abordagem mais
oriental, buscando o equilíbrio emocional, melhor; <br /><br /> 3) Para
reduzir as reações do sistema nervoso autônomo, devemos fazer o controle
da respiração. Isto pode ser feito compassando a respiração e
inspirando lentamente pelo nariz, com a boca fechada. Ao inspirar deixar
o abdome expandir-se, ou seja, estufar a barriga e não o peito. Depois,
expirar lentamente, expelindo o ar pela boca. Isto pode ser feito em
qualquer lugar, a qualquer hora. Além disso, quando você estiver em um
ambiente silencioso e com possibilidade de ficar deitado, use uma
técnica de relaxamento. O relaxamento combinado com a respiração
diafragmática, certamente, reduzirá a respiração ofegante, a taquicardia
e o tremor; </div>
<div class="textoCorrido" style="text-align: center;">
<br /></div>
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<span class="legenda">Controle a ansiedade</span></div>
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<span class="legenda"> </span></div>
<div class="textoCorrido" style="text-align: center;">
4) Em situações de ansiedade que se estendem por longos períodos,
recomenda-se que a pessoa evite os pensamentos negativos ou
catastróficos. Deve-se tentar dimensionar a gravidade da situação,
questionando a si mesmo se existe uma forma alternativa de análise, se
estamos superestimando o grau de responsabilidade que temos nos fatos ou
se estamos subestimando o grau de controle que podemos ter. Uma vez
avaliada a situação, devemos substituir os pensamentos sobre o evento
temido, principalmente, os negativos por outros pensamentos. Sempre que
um pensamento negativo se iniciar, devesse substituí-lo por outro
pensamento qualquer, preferencialmente, agradável. Isto certamente não é
fácil de ser feito, mas é possível e trata-se de um aspecto importante,
pois os pensamentos e as falas negativas agravam a situação,
intensificando as respostas autonômicas, como o mal-estar e o
descontrole respiratório; </div>
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<aside class="midia saibaMais"><header>Saiba mais</header><ul>
<li><a href="http://www.minhavida.com.br/saude/videos/14021-ansiedade-engorda" target="True" title="Vídeo: ansiedade engorda?">Vídeo: ansiedade engorda?</a></li>
<li><a href="http://www.minhavida.com.br/saude/videos/13655-ansiedade-sintoma-ou-doenca" target="True" title="Vídeo: ansiedade é doença?">Vídeo: ansiedade é doença?</a></li>
<li><a href="http://www.minhavida.com.br/saude/videos/13659-disturbios-de-ansiedade" target="True" title="Vídeo: distúrbios de ansiedade">Vídeo: distúrbios de ansiedade</a></li>
</ul>
</aside></div>
<div class="textoCorrido" style="text-align: center;">
5) Para controlar a ansiedade, podemos
ingerir alimentos que sejam fonte de triptofano, um aminoácido
precursor da serotonina, como a banana e o chocolate, de forma moderada,
para não ganhar peso. Outra possibilidade é ingerir o triptofano em
cápsulas, junto com vitamina B6 e magnésio. Outros aminoácidos que podem
ajudar são a taurina e a glutamina. Eles aumentam a disponibilidade de
um neurotransmissor chamado GABA, que o organismo usa para controlar
fisiologicamente a ansiedade. Eles também podem ser ingeridos em
cápsulas, mas apenas com a orientação de um médico especialista. Existem
ainda os chás. A maioria possui substâncias que funcionam como
sedativos suaves e podem ajudar no controle da ansiedade diária. As
plantas mais conhecidas e estudadas com essa ação são a passiflora, a
melissa, a camomila e a valeriana. <br /><br /><strong>Adriana de Araújo</strong> (psicóloga clínica e hipnoterapeuta ericksoniana) </div>
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<br /></div>
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<a href="http://www.minhavida.com.br/bem-estar/materias/4327-cinco-dicas-para-controlar-a-ansiedade">Daqui.</a></div>
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<br /></div>
<div class="textoCorrido" style="text-align: center;">
Para saber mais, acesse: </div>
<div class="textoCorrido" style="text-align: center;">
<a href="http://www.curadalma.com.br/" target="_blank">www.curadalma.com.br</a> </div>
<div class="textoCorrido" style="text-align: center;">
<a href="http://www.osegredoparaemagrecer.zip.net/" target="_blank">www.osegredoparaemagrecer.zip.net </a></div>
<div class="textoCorrido" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ6kOSAeLezibdj7R7_tOd8cmK5PTsH0J4j1xYvhyphenhyphenecCU2G3nT0HJuT4mCIZez4uT8-nHR0KnATwiPdVkc8KtpLT9E_0e_7x7yxJCA1DYs-2ioMK8jDr0lSgXMMxPwMOO8n37x6KPOuNxj/s1600/barrinhas+da+sandra+4+cora%25C3%25A7%25C3%25A3o.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="89" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ6kOSAeLezibdj7R7_tOd8cmK5PTsH0J4j1xYvhyphenhyphenecCU2G3nT0HJuT4mCIZez4uT8-nHR0KnATwiPdVkc8KtpLT9E_0e_7x7yxJCA1DYs-2ioMK8jDr0lSgXMMxPwMOO8n37x6KPOuNxj/s400/barrinhas+da+sandra+4+cora%25C3%25A7%25C3%25A3o.gif" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgejZ6ZPEPjBJo9h4yjoi9OlllEh0PAYMeDvn4FHfJY6Mv8b5WI4TF2B3C1-pPfwuKibEtMX9-4LwXt8075G_qqTrAiUl9kATN9qzh4oL07OjchmpyVd6xOgPM3-yE76aupFGx0ClDIk1Z-/s1600/SSB+irresist%25C3%25ADveis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgejZ6ZPEPjBJo9h4yjoi9OlllEh0PAYMeDvn4FHfJY6Mv8b5WI4TF2B3C1-pPfwuKibEtMX9-4LwXt8075G_qqTrAiUl9kATN9qzh4oL07OjchmpyVd6xOgPM3-yE76aupFGx0ClDIk1Z-/s320/SSB+irresist%25C3%25ADveis.jpg" width="320" /></a></div>
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